به گزارش سلامت نیوز به نقل از eatingwell، بیماری مزمن کلیه یکی از بیماری‌های شایع اما اغلب خاموش است که زمانی رخ می‌دهد که کلیه‌ها به‌تدریج توانایی خود را در تصفیه مواد زائد و مایعات اضافی از دست می‌دهند. اگرچه دریافت چنین تشخیصی می‌تواند استرس‌زا باشد، اما متخصصان معتقدند اقدامات زودهنگام می‌تواند تأثیر چشمگیری در کنترل بیماری داشته باشد.

علت اصلی بیماری را پیدا کنید

متخصصان توصیه می‌کنند بیماران در همان ابتدای مسیر، علت اصلی بیماری خود را بدانند. دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های خودایمنی یا مشکلات ساختاری کلیه از مهم‌ترین دلایل بروز بیماری مزمن کلیه هستند.

شناخت علت بیماری به پزشک و بیمار کمک می‌کند تا بهترین برنامه درمانی و تغییرات سبک زندگی را انتخاب کنند. برای مثال، در بیمارانی که فشار خون بالا عامل آسیب کلیوی است، کنترل دقیق فشار خون اهمیت ویژه‌ای دارد. همچنین در افراد مبتلا به دیابت، مدیریت قند خون نقش مهمی در حفظ عملکرد کلیه‌ها ایفا می‌کند.

نتایج آزمایش‌های خود را بشناسید

بیماری مزمن کلیه معمولاً در مراحل اولیه علامت مشخصی ندارد و به همین دلیل به آن «بیماری خاموش» گفته می‌شود.

دو شاخص مهم برای ارزیابی سلامت کلیه‌ها عبارت‌اند از:

• eGFR یا نرخ تخمینی تصفیه گلومرولی که نشان می‌دهد کلیه‌ها تا چه اندازه خون را تصفیه می‌کنند.
• uACR یا نسبت آلبومین به کراتینین ادرار که وجود آسیب کلیوی را نشان می‌دهد.

پزشکان توصیه می‌کنند بیماران این اعداد را در هر مراجعه ثبت کرده و روند تغییرات آنها را در طول زمان دنبال کنند.

تغذیه را در اولویت قرار دهید

یکی از مهم‌ترین اقدامات پس از تشخیص بیماری مزمن کلیه، مراجعه به متخصص تغذیه آشنا با بیماری‌های کلیوی است.

متخصصان می‌گویند هرچه مداخلات تغذیه‌ای زودتر آغاز شود، احتمال کند شدن روند پیشرفت بیماری بیشتر خواهد بود.

بر اساس مرحله بیماری، ممکن است نیاز به:

• کاهش مصرف نمک
• کنترل دریافت پروتئین
• مدیریت مصرف پتاسیم و فسفر
• تنظیم مصرف مایعات

وجود داشته باشد.

کارشناسان تأکید می‌کنند رژیم غذایی بیماران کلیوی لزوماً محدود و بی‌طعم نیست و با برنامه‌ریزی صحیح می‌توان همچنان از تنوع غذایی بهره برد.

سلامت روان را فراموش نکنید

تشخیص یک بیماری مزمن می‌تواند با اضطراب، نگرانی و احساس ناامیدی همراه باشد. مطالعات نشان می‌دهد درصد قابل‌توجهی از بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیه علائم اضطراب یا افسردگی را تجربه می‌کنند.

متخصصان توصیه می‌کنند بیماران در کنار مراقبت‌های پزشکی، به سلامت روان خود نیز توجه داشته باشند. خواب کافی، مدیریت استرس، دریافت مشاوره روان‌شناسی و ارتباط با گروه‌های حمایتی می‌تواند به سازگاری بهتر با بیماری کمک کند.

پزشکان تأکید می‌کنند تشخیص بیماری مزمن کلیه به معنای پایان زندگی عادی نیست. شناخت علت بیماری، پیگیری منظم آزمایش‌ها، اصلاح رژیم غذایی و توجه به سلامت روان می‌تواند روند پیشرفت بیماری را کند کرده و به حفظ کیفیت زندگی در سال‌های آینده کمک کند. بسیاری از بیماران با مشارکت فعال در روند درمان، سال‌ها با عملکرد پایدار کلیه‌ها زندگی می‌کنند.